23-07-2025:

Nieuw vanaf september 2025: Het Welzijnsuurtje, minder denken, meer voelen

Vanaf september 2025 start Laura met iets nieuws: een groepsles die helemaal draait om minder denken en meer voelen.

Het is een Welzijnsuurtje, een uur waarin niets moet en alles mag.

Laura heeft er ontzettend veel zin in om dit met jullie te mogen delen. Door de jaren heen heeft ze een rugzak vol ideeën verzameld, en dit uurtje voelt als het perfecte moment om dat alles samen te brengen.

Tijdens het Welzijnsuurtje ga je op ontdekkingsreis met jezelf. De les zal heel anders zijn dan je misschien gewend bent. Geen vaste patronen of rigide structuur, maar juist ruimte. Ruimte om te voelen wat er in het moment nodig is, zowel voor de groep als voor jou persoonlijk.

Laura werkt graag intuïtief. Dat betekent dat ze elke les opnieuw kijk wat er leeft in de groep en welke oefeningen daarop aansluiten. Soms doet ze iets in groepjes, soms werk je op jezelf. Er komt zeker een herkenbare opbouw in het uur, maar het zal altijd afgestemd zijn op het nu.

Daarnaast wil ze absoluut niet dat iemand met tegenzin een oefening doet. Er is altijd ruimte voor een eigen invulling. We zijn allemaal op een ander punt in onze reis, en dat is helemaal oké.

Wat je kunt verwachten? Beweging, stilte, voelen, inzichten, en misschien wel wat onverwachte emoties. Alles mag er zijn. Je gaat naar huis met nieuwe energie, helderheid en vooral: een warm gevoel van thuiskomen bij jezelf.

Waar & wanneer?

📍 Gymzaal van Broek-erf 8 in Dordrecht

🕣 Dinsdagavond van 20.30 tot 21.30 uur

📦 Matje (liefst dik) of een stoel (als op de grond zitten niet prettig is en je toch wilt meedoen), deken, kussen, lekker zittende kleding en een open houding

Iedereen mag één gratis proefles volgen om te ervaren wat dit uurtje met je doet. Inmiddels hebben zich de eerste mensen al aangemeld, het enthousiasme is nu al aanwezig.

De maandelijkse contributie bedraagt € 27,50 en wordt via automatische incasso geïnd.

Ben jij nieuwsgierig geworden? Dan ben je van harte welkom voor het volgen van een gratis proefles.